Kategori: Makanan sehat

Manfaat Tomat untuk Wajah Dan Kesehatan

Tak diragukan lagi bahwa tomat mengandung banyak senyawa dan nutrisi; termasuk antioksidan, mineral, dan vitamin. Khususnya lycopene yang sangat tinggi dalam buah tomat bermanfaat banyak untuk wajah, dan kesehatan …

Top 10 Makanan Sumber Kalium Tertinggi

Potassium adalah nama senyawa yang bisa kita disebut dengan Kalium dalam bahasa Indonesia, ialah mineral yang sangat penting untuk fungsi sel dan jaringan yang tepat pada organ seluruh tubuh …

Manfaat Buah Leci Untuk Kesehatan

Buah yang kita kenal dengan nama Leci atau lyche atau litchis ini dapat tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, merupakan asli buah dari China. Memiliki nama ilmiah Litchi …

Top Makanan Sumber Beta-karoten Tinggi

Beta Karoten pigmen yang membuat warna-warni cerah pada banyak buah dan sayuran, terutama merah, dan oranye. Buah Jeruk, buah mangga, wortel, ubi jalar, beet, dan labu adalah beberapa contoh …