Kategori: Makanan sehat

Srikaya juga disebut Buah Nona memiliki nama latin Annona squamosa, yang tumbuh didareah tropis. Tak hanya di Indonesia, buah “sederhana” ini juga sudah banyak dikenal di masyarakat barat yang …

Dimanapun orang tua tentu memiliki keinginan yang terbaik bagi putra-putrinya. Orang tua pasti senang jika memiliki anak yang sehat, cerdas, penurut dan sebagainya. Jika Anda adalah orang tua yang …

Tak diragukan lagi bahwa tomat mengandung banyak senyawa dan nutrisi; termasuk antioksidan, mineral, dan vitamin. Khususnya lycopene yang sangat tinggi dalam buah tomat bermanfaat banyak untuk wajah, dan kesehatan …

Susu termasuk susu sapi, susu kambing, maupun susu unta tentum memiliki kandungan nutrisi. Tentu saja karena susu adalah makanan yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan anakan hewan-hewan ini selama mereka …

Menggoreng adalah cara memasak yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Makanan yang digoreng biasanya ikan, kentang goreng, ayam, kerupuk, dan masih banyak lagi termasuk, kue tepung, singkong dsb. …

Banyak orang yang terobsesi untuk mendapatkan kolagen sebanyak-banyaknya dari sumber-sumber alami supaya dapat mengambil manfaatnya yang begitu penting. Pentingnya kolagen bagi tubuh sama seperti protein dan vitamin, yaitu untuk …

Asam Lemak Omega 3 merupakan jenis asam lemak esensial, yang juga dikenal sebagai asam lemak tak jenuh ganda. Jenis asam lemak ini pada dasarnya  lemak tak jenuh yang sangat …

Estrogen merupakan jenis hormon yang penting untuk perkembangan terkait reproduksi terutama pada wanita. Pada wanita estrogen diproduksi terutama di ovarium, adalah kelenjar yang berukuran anggur yang terletak rahim dan …

Apakah Lemak sehat dan lemak tidak sehat? Lemak tak sehat adalah jenis lemak yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dalam darah. Lalu Lemak Sehat …

Sangat penting bagi kita untuk mendapatkan energi agar supaya bisa berjalan, berfikir, dan aktifitas lainnya. Nggak hanya untuk menggerakkan badan, organ tubuh seperti jantung juga perlu energi untuk memompa …

Makanlah Makanan yang bermanfaat menambah darah jika mengalami mata berkunang-kunang kata orang tua dulu. Sel darah merah adalah unsur penting dalam darah yang mengandung (hb) atau hemoglobin, dimana zat …

Sebelum kita membaca berbagai makanan termasuk bahan minuman, buah, hingga bumbu yang bermanfat meningkatkan metabolisme tubuh, sebelumnya mari kita mengenal apa sih metabolisme dan dampaknya bagi tubuh manusia? Metabolisme …

Banyak orang yang semakin menyadari akan dampak kesehatan yang meningkatnya berat badan dan mencari cara alami dan ampuh yang dapat membantu menurunkannya. Salah satu minuman yang paling populer di …

Beras adalah bahan makanan pokok yang telah lama dikonsumsi di banyak Negara, termasuk Indonesia. Meskipun ada jenis beras lainnya termasuk beras merah dan beras cokelat, atau hitam, namun beras …

Nafsu makan adalah sebuah hal yang melibatkan respon fisik dan psikologi. Misalnya seseorang yang mecium bau makanan yang sedap atau melihat sesuatu hidangan makanan yang menarik akan merangsang respon …

Potassium adalah nama senyawa yang bisa kita disebut dengan Kalium dalam bahasa Indonesia, ialah mineral yang sangat penting untuk fungsi sel dan jaringan yang tepat pada organ seluruh tubuh …

Tilapia adalah sebutan lain untuk kedua jenis Ikan ini, yaitu ikan nila dan mujaer, merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang paling banyak dikonsumsi masyarakat karena berbagai alasan. …

Terong makanan yang bisa menjadi sesuatu yang disukai oleh vegetarian. Selain bisa menjadi pilihan dalam masakan, terung juga menawarkan banyak manfaat terkait kecantikan dan kesehatan. Terong yang bernutrisi tinggi …

Buah yang kita kenal dengan nama Leci atau lyche atau litchis ini dapat tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, merupakan asli buah dari China. Memiliki nama ilmiah Litchi …

Memiliki Tinggi badan yang ideal selalu menjadi dambaan semua orang. Biasanya, Orang yang memiliki tinggi badan yang kurang akan merasa kurang pede ketika mereka berkumpul dengan teman-teman mereka yang …

Sayuran dan buah adalah makanan yang menyediakan beberapa gizi yang sebagian besar tidak ditemukan dalam makanan produk hewani. Mengkonsumsi beragam buah dan sayuran akan memberikan kepada banyak manfaat dari …

Makanan seimbang yang kaya akan semua nutrisi penting akan sangat membantu anak Anda untuk dapat tumbuh lebih kuat, lebih tinggi, dan lebih cerdas. Gizi yang lengkap sangat diperlukan oleh …

Kandungan Koesterol telur puyuh lebih tinggi dari telur ayam?… Banyak kekhawatiran tentang kandungan kolesterol yang tinggi pada telur puyuh, dan sepertinya itu memang cukup beralasan. Hal ini karena telur …

Para ahli telah mengakui bahwa ASI adalah makanan utama bayi yang tak bisa tergantikan oleh produk susu lainnya, meskipun memiliki lebih banyak tambahan nutrisi pada produk susu formula. Tak …

Beta Karoten pigmen yang membuat warna-warni cerah pada banyak buah dan sayuran, terutama merah, dan oranye. Buah Jeruk, buah mangga, wortel, ubi jalar, beet, dan labu adalah beberapa contoh …