Arsip Kategori: Kesehatan

Manfaat Susu Unta Bagi Kesehatan, Khasiat dan Kandungan Nutrisinya

Manfaat dan kandungan nutrisi susu unta

Susu termasuk susu sapi, susu kambing, maupun susu unta tentum memiliki kandungan nutrisi. Tentu saja karena susu adalah makanan yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan anakan hewan-hewan ini selama mereka belum dapat mencari atau mengunyah makanan mereka sendiri. Namun yang mengejutkan, menurut Huffington Post susu unta adalah susu yang karakteristiknya paling mendekati ASI; serta mengandung 10 … » Baca selengkapnya..

Dampak Bahayanya Makanan yang Digoreng Bagi Kesehatan

Bahayanya makanan yang di goreng

Menggoreng adalah cara memasak yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Makanan yang digoreng biasanya ikan, kentang goreng, ayam, kerupuk, dan masih banyak lagi termasuk, kue tepung, singkong dsb. Ada bahaya yang tersembunyi dari makanan gorengan yang patut kita waspadai, karena diketahui bisa memicu penyakit berat seperti jantung, diabetes, bahkan kanker. Kebanyakan orang terutama asia … » Baca selengkapnya..

Manfaat, Efek Samping, dan Jika Kekurangan Asam Folat

efek samping dan manfaat Asam Folat

Asam Folat adalah salah satu bentuk lain dari Vitamin B Kompleks, atau yang disebut juga dengan vitamin B9 yang larut dalam air. Suplemen asam folat digunakan untuk mengobati anemia akibat diet yang buruk terutama pada wanita hamil, anak-anak dan bayi. Hal ini karena asam folat memiliki peran penting dalam menciptakan lebih banyak sel darah merah, … » Baca selengkapnya..

Manfaat dan Efek Samping Menggunakan Obat Antibiotik

Manfaat dan efek samping antibiotik

Antibiotik atau juga dapat disebut sebagai antibakteri, yaitu jenis obat-obatan yang berfungsi untuk membasmi atau memperlambat pertumbuhan bakteri. Antibiotik mencakup berbagai jenis obat yang digunakan untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Namun Infeksi yang disebabkan oleh virus seperti flu, batuk, dan sakit tenggorokan tidak bisa diobati dengan antibiotik. Antibiotik tampaknya merupakan terobosan yang … » Baca selengkapnya..

Manfaat Bersepeda Kayuh/Gowes Rutin tiap Minggu Bagi Kesehatan

Manfaat Bersepeda Kayuh atau Gowes secara rutin

Bersepeda atau istilah kekiniannya “Gowes”, adalah jenis kegiatan Olahraga universal, artinya sebagian besar orang bisa kelakukannya tanpa harus memiliki skill khusus. Menariknya, Gowes adalah olahraga yang bisa dilakukan sekeluarga, karena tidak dibatasi oleh usia dan gender sekaligus cuma butuh sedikit biaya persiapan alias praktis. Ada banyak manfaat bersepeda gowes meskipun dilakukan secara santai dalam mengisi … » Baca selengkapnya..

Manfaat Khasiat Daun Afrika Selatan untuk Pengobatan Herbal

Khasiat manfaat daun afrika atau nan fei shu

Daun Afrika Selatan mulai agak populer belakangan ini di Indonesia, meskipun sebenarnya tanaman ini  udah dikenal baik oleh para herbalis semenjak lama. Pengobatan tradisonal China misalnya  sudah sejak jaman kekaisaran menggunakan daun pahit ini yang mereka kenal dengan nama Nan Fei Shu untuk pengobatan yang mereka percaya sangat mujarab. Sementara itu di Asia tenggara, singapuira, … » Baca selengkapnya..

Penyebab Sulit BAB(Sembelit) dan Cara mengatasinya

Mengatasi sulit Buang air besar

BAB atau Buang Air Besar adalah salah satu dari sekian banyak proses alami yang harus dilakukan oleh tubuh agar terjadi keberlangsungan hidup. Jika salah satu dari sekian banyak fungsi tersebut ada yang terganggu, maka tentu saja hidup kita juga akan terganggu. Ada 3 gangguan BAB yang umum dikenal masyarakat, termasuk BAB tidak teratur, diare, dan … » Baca selengkapnya..

Perbedaan Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif dan Kurang aktif

Gejala gangguan tiroid, tiroid aktif, tiroid kurang aktif, hipotiroidisme, hipertiroidisme, pengobatan tiroid

Menurut sebuah survey American Thyroid Association, sekitar 20 juta orang Amerika memiliki beberapa bentuk penyakit gangguan tiroid. Sementara itu wanita 5-8 kali lebih mungkin memiliki masalah tiroid jika dibandingkan dengan pria. Dari hasil statistik ini menunjukkan bahwa masalah tiroid adalah kondisi yang sudah sangat umum. Ada banyak jenis dari penyakit tiroid ini, namun yang paling … » Baca selengkapnya..

Hindari Top 10 Penyebab Menurunnya Kekebalan Tubuh ini

Hal yang menurunkan sistem kekebalan tubuh

Dengan memiliki system kekebalan tubuh yang kuat, maka lebih kecil kemungkinan tubuh jatuh sakit akibat infeksi dari organisme berbahaya hingga penyakit seperti kanker. Kekebalan tubuh adalah system yang berguna sebagai pertahanan tubuh dalam menangkal berbagai infasi dari virus, bakteri, atau sel-sel yang abnormal. Salah satu contoh ringan adalah, jika  Anda sering mengalami pilek atau infkuenza … » Baca selengkapnya..

TOP 10 Efek Samping Pil KB yang Jarang Diketahui Orang

efek samping pil KB

Pil KB ada efek sampingnya?.. Pil merupakan salah satu metode Keluarga Berencana yang paling mudah dan aman, bahkan sangat efektif jika diminum dengan benar. Ada dua jenis dari pil KB, baik yang  alami atau sintetis hormon yang secara alami dibuat oleh tubuh. Pil KB bisa mengandung progestin saja atau kombinasi estrogen dan progestin. Hormon-hormon ini … » Baca selengkapnya..

10 Efek Samping Buruk Sering Menggunakan HandPhone bagi Kesehatan

efek buruk penggunaan ponsel bagi kesehatan

Manusia adalah makhluk sosial, maka semenjak ditemukan handphone maka hubungan antar sesama menjadi jauh lebih mudah. Belum lagi ketika era digital datang, banyak aplikasi socmed tercipta, sehingga kebutuhan akan smartphone menjadi begitu penting. Sekarang bisa dihitung dengan jari orang yang tidak sibuk dengan ponselnya dimanapun tempatnya, sekolah, stasiun, kafe, rumah, dsb. Sayangnya disisi lain ternyata … » Baca selengkapnya..

Inilah Alasan Utama kenapa Soda/Softdrink Buruk bagi Kesehatan

kenapa softdrink buruk bagi kesehatan

Minuman bersoda atau yang juga sering dikenal dengan istilah softdrink terasa sangat baik untuk melepaskan dahaga. Soda juga dikenal dengan sebutan minuman ringan, atau minuman berkarbonasi . Hal ini terbuat dari air berkarbonasi, yang ditambahkan pemanis dan perasa alami atau buatan – serta juga mungkin ditmbahkan kafein, pewarna buatan, pengawet buatan dan bahan-bahan lainnya. Salah … » Baca selengkapnya..

Inilah TOP BAHAYAnya Sering Duduk Terlalu lama

bahaya sering duduk lama

Di abad teknologi digital ini banyak kemajuan bisa tercapai, Khususnya industri. Hal ini tentu saja efisiensi produksi semakin cepat, mudah, murah dan akhirnya meningkat. Banyak kegiatan yang dulunya sangat membutuhkan tangan manusia, dan kini digantikan oleh mesin yang diperasikan didepan komputer. Banyak pekerjaan saat ini kurang menuntut aktifitas fisik, dimana para pegawai dalam melakukan banyak … » Baca selengkapnya..

Top 10 MANFAAT Beras MERAH bagi Kesehatan

Manfaat Beras merah untuk Kesehatan

Beras adalah bahan makanan pokok yang telah lama dikonsumsi di banyak Negara, termasuk Indonesia. Meskipun ada jenis beras lainnya termasuk beras merah dan beras cokelat, atau hitam, namun beras putih lah yang paling banyak diminati meskipun saat ini banyak yang menganggapnya kurang sehat. Sebenarnya hal ini karena beras putih kebanyakan diputihkan dengan bahan kimia dalam … » Baca selengkapnya..

Penyebab Trigliserid Tinggi dan Makanan yang perlu Diwaspadai

Kue dan trigliserid tinggi

Tubuh memerlukan sedikit Trigliserida (TG)  untuk dapat melaksanakan fungsinya dengan baik dan sehat, namun jika terlalu tinggi justru dapat menempatkan tubuh Anda terhadap risiko lebih tinggi dari penyakit jantung. Trigliserid yang diketahui tinggi bisa jadi merupakan pertanda dari sindrom metabolik, yaitu dimana Anda sedang memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi – 3 … » Baca selengkapnya..

Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Manfaat kesehatan tidur siang

Dalam kebanyakan budaya bahkan diseluruh dunia, tidur siang seringkali dipandang sebagai kerjaan para pemalas. Mungkin bisa jadi iya, jika tidur siang itu berlebihan dan menggeser prioritas utama manusia yaitu bekerja atau aktifitas lain yang seharusnya didahulukan. Namun yang perlu Anda ketahui adalah tidur siang sebentar diantara kesibukan bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan! Manfaat Tidur siang … » Baca selengkapnya..

Inilah Tanda atau Gejala Umum Kekurangan Zat Besi

tanda kekurangan zat besi

Zat besi adalah satu dari beberapa mineral makanan penting yang berperan dalam berbagai macam fungsi tubuh. Zat besi pada umumnya diketahui berperan membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin, yaitu protein yang membantu sel-sel darah merah untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi ini juga bekerja sebagai sarana  transportasi bagi elektron untuk melakukan perjalanannya … » Baca selengkapnya..

Obat Tradisional Alami untuk Batuk Berdahak

obat alami batuk pilek berdahak

Pilek, flu, atau infeksi saluran pernafasan lainnya seringkali disertai dengan batuk yang disertai dengan dahak. Walaupun hal ini bukan  masalah kesehatan yang serius, namun jika dahak tidak diobati segera dapat menyumbat dan mengiritasi tabung bronkial , dan pada akhirnya menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas. Bukan hanya itu, kondisi berdahak pasti membuat orang menjadi tidak nyaman, … » Baca selengkapnya..

9 Cara Alami Menghilangkan flek Hitam di Wajah

Cara alami menghilangkan flek hitam di kulit wajah

Bintik-bintik atau flek hitam umumnya muncul pada daerah tertentu ditubuh seperti wajah, punggung, leher, dada, bahu dan tangan. Ada beberapa penyebab utamanya, yaitu termasuk paparan sinar matahari, penuaan, dan faktor genetika . Faktor-faktor lainnya seperti stres, kehamilan, kekurangan nutrisi, dan lemahnya fungsi hati juga dapat menyumbang masalah kecantikan ini. Flek hitam memang biasanya tidak berbahaya, … » Baca selengkapnya..

11 Manfaat Minyak Ikan : Untuk Kesehatan, Janin, Ibu hamil, dan Anak-anak

Manfaat minyak ikan

Minyak ikan diperoleh dari jenis ikan laut yang berlemak, seperti contohnya ikan trout, mackerel, tuna, herring, sarden, dan salmon. Minyak ikan menjadi perhatian para ahli gizi dan kesehatan karena karena dua alasan utama yaitu kandungan DHA (docosahexaenoic acid), dan EPA (eicosapentaenoic acid) -yaitu 2 jenis dari asam lemak Omega 3. Terlepas dari kadar asam lemak … » Baca selengkapnya..

Efek bagi tubuh jika Kekurangan atau Kelebihan Vitamin A

kekurangan vitamin A

Vitamin A mungkin bisa jadi adalah mikronutrisi yang paling penting dari semua jenis vitamin yang larut dalam lemak. Hal ini terutama karena vitamin A menjalankan fungsi seperti pengaturan dan pemeliharaan pengelihatan, metabolisme tulang, rambut, kulit dan kuku. Sumber vitamin A popiler adalah dari produk hewani (bentuk vitamin A aktif disebut dengan Retinoid). Yang kedua, dan … » Baca selengkapnya..

Makanan yg Boleh & Dilarang untuk Asam Urat

makanan untuk asam urat

Asam urat adalah produk akhir dari metabolisme purin didalam tubuh, dan merupakan salah satu metabolit beracun yang harus dihilangkan dari tubuh untuk mencegah kondisi keracunan. Purin adalah salah satu komponen integral DNA,  serta merupakan zat alami yang banyak ditemukan dalam berbagai makanan. Biasanya ginjal mengekskresikan(mengeluarkan) asam urat dengan bantuan urin. Namun ketika fungsi ekskresi normal … » Baca selengkapnya..

Manfaat Luarbiasa rutin Minum Jus Tomat untuk Kesehatan

Manfaat Jus tomat

Seperti yang kita ketahui bahwa tomat adalah buah sayur yang sangat populer. Selain rasanya yang lezat, tomat sangat serbaguna, harganya terjangkau, dan dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Tomat umumnya hadir dalam berbagai resep masakan dan dapat digunakan dengan berbagai cara yang berbeda. Salah satu pilihan yang paling terkenal untuk mengkonsumsi tomat adalam dalam bentuk … » Baca selengkapnya..

Cara Alami Menurunkan kadar Trigliserida yang Tinggi

Menurunkan trigliserida alami

Sudah pernah mendengar istilah trigliserida?…Triglycerides adalah sebuah istilah medis, dan Anda akan akrab dengannya apabila pernah melakukan test darah lengkap dan konsultasi dengan dokter. Trigliserida adalah istilah yang merujuk pada jenis lemak yang ditemukan dalam darah, dan biasanya dokter akan menguji kadar koletserol bersamaan dengan trigliserid. Kadar trigliserida darah yang dikatakan tinggi adalah jika lebih … » Baca selengkapnya..

Manfaat Utama Terapi Pijat Refleksi untuk Kesehatan

Manfaat pijat refleksi

Refleksi akan meningkatkan sirkulasi dan sangat berguna untuk mengobati stres, kecemasan , nyeri punggung, migrain, masalah pencernaan, sindrom iritasi usus (IBS) , gangguan pernafasan, asma, sakit kepala, masalah kandung kemih, gejala menopause dan nyeri menstruasi. Refleksiologi adalah jenis terapi yang fokus pada kaki yang berasal dari Cina kuno, saat ini popularitasnya meningkat sebagai terapi holistik … » Baca selengkapnya..