Arsip Kategori: Kesehatan

Perbedaan Kelenjar Tiroid Terlalu Aktif dan Kurang aktif

Gejala gangguan tiroid, tiroid aktif, tiroid kurang aktif, hipotiroidisme, hipertiroidisme, pengobatan tiroid

Menurut sebuah survey American Thyroid Association, sekitar 20 juta orang Amerika memiliki beberapa bentuk penyakit gangguan tiroid. Sementara itu wanita 5-8 kali lebih mungkin memiliki masalah tiroid jika dibandingkan dengan pria. Dari hasil statistik ini menunjukkan bahwa masalah tiroid adalah kondisi yang sudah sangat umum. Ada banyak jenis dari penyakit tiroid ini, namun yang paling … » Baca selengkapnya..

Hindari Top 10 Penyebab Menurunnya Kekebalan Tubuh ini

Hal yang menurunkan sistem kekebalan tubuh

Dengan memiliki system kekebalan tubuh yang kuat, maka lebih kecil kemungkinan tubuh jatuh sakit akibat infeksi dari organisme berbahaya hingga penyakit seperti kanker. Kekebalan tubuh adalah system yang berguna sebagai pertahanan tubuh dalam menangkal berbagai infasi dari virus, bakteri, atau sel-sel yang abnormal. Salah satu contoh ringan adalah, jika  Anda sering mengalami pilek atau infkuenza … » Baca selengkapnya..

TOP 10 Efek Samping Pil KB yang Jarang Diketahui Orang

efek samping pil KB

Pil KB ada efek sampingnya?.. Pil merupakan salah satu metode Keluarga Berencana yang paling mudah dan aman, bahkan sangat efektif jika diminum dengan benar. Ada dua jenis dari pil KB, baik yang  alami atau sintetis hormon yang secara alami dibuat oleh tubuh. Pil KB bisa mengandung progestin saja atau kombinasi estrogen dan progestin. Hormon-hormon ini … » Baca selengkapnya..

10 Efek Samping Buruk Sering Menggunakan HandPhone bagi Kesehatan

efek buruk penggunaan ponsel bagi kesehatan

Manusia adalah makhluk sosial, maka semenjak ditemukan handphone maka hubungan antar sesama menjadi jauh lebih mudah. Belum lagi ketika era digital datang, banyak aplikasi socmed tercipta, sehingga kebutuhan akan smartphone menjadi begitu penting. Sekarang bisa dihitung dengan jari orang yang tidak sibuk dengan ponselnya dimanapun tempatnya, sekolah, stasiun, kafe, rumah, dsb. Sayangnya disisi lain ternyata … » Baca selengkapnya..

Inilah Alasan Utama kenapa Soda/Softdrink Buruk bagi Kesehatan

kenapa softdrink buruk bagi kesehatan

Minuman bersoda atau yang juga sering dikenal dengan istilah softdrink terasa sangat baik untuk melepaskan dahaga. Soda juga dikenal dengan sebutan minuman ringan, atau minuman berkarbonasi . Hal ini terbuat dari air berkarbonasi, yang ditambahkan pemanis dan perasa alami atau buatan – serta juga mungkin ditmbahkan kafein, pewarna buatan, pengawet buatan dan bahan-bahan lainnya. Salah … » Baca selengkapnya..

Inilah TOP BAHAYAnya Sering Duduk Terlalu lama

bahaya sering duduk lama

Di abad teknologi digital ini banyak kemajuan bisa tercapai, Khususnya industri. Hal ini tentu saja efisiensi produksi semakin cepat, mudah, murah dan akhirnya meningkat. Banyak kegiatan yang dulunya sangat membutuhkan tangan manusia, dan kini digantikan oleh mesin yang diperasikan didepan komputer. Banyak pekerjaan saat ini kurang menuntut aktifitas fisik, dimana para pegawai dalam melakukan banyak … » Baca selengkapnya..

Top 10 MANFAAT Beras MERAH bagi Kesehatan

Manfaat Beras merah untuk Kesehatan

Beras adalah bahan makanan pokok yang telah lama dikonsumsi di banyak Negara, termasuk Indonesia. Meskipun ada jenis beras lainnya termasuk beras merah dan beras cokelat, atau hitam, namun beras putih lah yang paling banyak diminati meskipun saat ini banyak yang menganggapnya kurang sehat. Sebenarnya hal ini karena beras putih kebanyakan diputihkan dengan bahan kimia dalam … » Baca selengkapnya..

Penyebab Trigliserid Tinggi dan Makanan yang perlu Diwaspadai

Kue dan trigliserid tinggi

Tubuh memerlukan sedikit Trigliserida (TG)  untuk dapat melaksanakan fungsinya dengan baik dan sehat, namun jika terlalu tinggi justru dapat menempatkan tubuh Anda terhadap risiko lebih tinggi dari penyakit jantung. Trigliserid yang diketahui tinggi bisa jadi merupakan pertanda dari sindrom metabolik, yaitu dimana Anda sedang memiliki kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi – 3 … » Baca selengkapnya..

Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Manfaat kesehatan tidur siang

Dalam kebanyakan budaya bahkan diseluruh dunia, tidur siang seringkali dipandang sebagai kerjaan para pemalas. Mungkin bisa jadi iya, jika tidur siang itu berlebihan dan menggeser prioritas utama manusia yaitu bekerja atau aktifitas lain yang seharusnya didahulukan. Namun yang perlu Anda ketahui adalah tidur siang sebentar diantara kesibukan bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan! Manfaat Tidur siang … » Baca selengkapnya..

Inilah Tanda atau Gejala Umum Kekurangan Zat Besi

tanda kekurangan zat besi

Zat besi adalah satu dari beberapa mineral makanan penting yang berperan dalam berbagai macam fungsi tubuh. Zat besi pada umumnya diketahui berperan membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin, yaitu protein yang membantu sel-sel darah merah untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh. Selain itu, zat besi ini juga bekerja sebagai sarana  transportasi bagi elektron untuk melakukan perjalanannya … » Baca selengkapnya..

Obat Tradisional Alami untuk Batuk Berdahak

obat alami batuk pilek berdahak

Pilek, flu, atau infeksi saluran pernafasan lainnya seringkali disertai dengan batuk yang disertai dengan dahak. Walaupun hal ini bukan  masalah kesehatan yang serius, namun jika dahak tidak diobati segera dapat menyumbat dan mengiritasi tabung bronkial , dan pada akhirnya menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas. Bukan hanya itu, kondisi berdahak pasti membuat orang menjadi tidak nyaman, … » Baca selengkapnya..

9 Cara Alami Menghilangkan flek Hitam di Wajah

Cara alami menghilangkan flek hitam di kulit wajah

Bintik-bintik atau flek hitam umumnya muncul pada daerah tertentu ditubuh seperti wajah, punggung, leher, dada, bahu dan tangan. Ada beberapa penyebab utamanya, yaitu termasuk paparan sinar matahari, penuaan, dan faktor genetika . Faktor-faktor lainnya seperti stres, kehamilan, kekurangan nutrisi, dan lemahnya fungsi hati juga dapat menyumbang masalah kecantikan ini. Flek hitam memang biasanya tidak berbahaya, … » Baca selengkapnya..

11 Manfaat Minyak Ikan : Untuk Kesehatan, Janin, Ibu hamil, dan Anak-anak

Manfaat minyak ikan

Minyak ikan diperoleh dari jenis ikan laut yang berlemak, seperti contohnya ikan trout, mackerel, tuna, herring, sarden, dan salmon. Minyak ikan menjadi perhatian para ahli gizi dan kesehatan karena karena dua alasan utama yaitu kandungan DHA (docosahexaenoic acid), dan EPA (eicosapentaenoic acid) -yaitu 2 jenis dari asam lemak Omega 3. Terlepas dari kadar asam lemak … » Baca selengkapnya..

Efek bagi tubuh jika Kekurangan atau Kelebihan Vitamin A

kekurangan vitamin A

Vitamin A mungkin bisa jadi adalah mikronutrisi yang paling penting dari semua jenis vitamin yang larut dalam lemak. Hal ini terutama karena vitamin A menjalankan fungsi seperti pengaturan dan pemeliharaan pengelihatan, metabolisme tulang, rambut, kulit dan kuku. Sumber vitamin A popiler adalah dari produk hewani (bentuk vitamin A aktif disebut dengan Retinoid). Yang kedua, dan … » Baca selengkapnya..

Makanan yg Boleh & Dilarang untuk Asam Urat

makanan untuk asam urat

Asam urat adalah produk akhir dari metabolisme purin didalam tubuh, dan merupakan salah satu metabolit beracun yang harus dihilangkan dari tubuh untuk mencegah kondisi keracunan. Purin adalah salah satu komponen integral DNA,  serta merupakan zat alami yang banyak ditemukan dalam berbagai makanan. Biasanya ginjal mengekskresikan(mengeluarkan) asam urat dengan bantuan urin. Namun ketika fungsi ekskresi normal … » Baca selengkapnya..

Manfaat Luarbiasa rutin Minum Jus Tomat untuk Kesehatan

Manfaat Jus tomat

Seperti yang kita ketahui bahwa tomat adalah buah sayur yang sangat populer. Selain rasanya yang lezat, tomat sangat serbaguna, harganya terjangkau, dan dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan. Tomat umumnya hadir dalam berbagai resep masakan dan dapat digunakan dengan berbagai cara yang berbeda. Salah satu pilihan yang paling terkenal untuk mengkonsumsi tomat adalam dalam bentuk … » Baca selengkapnya..

Cara Alami Menurunkan kadar Trigliserida yang Tinggi

Menurunkan trigliserida alami

Sudah pernah mendengar istilah trigliserida?…Triglycerides adalah sebuah istilah medis, dan Anda akan akrab dengannya apabila pernah melakukan test darah lengkap dan konsultasi dengan dokter. Trigliserida adalah istilah yang merujuk pada jenis lemak yang ditemukan dalam darah, dan biasanya dokter akan menguji kadar koletserol bersamaan dengan trigliserid. Kadar trigliserida darah yang dikatakan tinggi adalah jika lebih … » Baca selengkapnya..

Manfaat Utama Terapi Pijat Refleksi untuk Kesehatan

Manfaat pijat refleksi

Refleksi akan meningkatkan sirkulasi dan sangat berguna untuk mengobati stres, kecemasan , nyeri punggung, migrain, masalah pencernaan, sindrom iritasi usus (IBS) , gangguan pernafasan, asma, sakit kepala, masalah kandung kemih, gejala menopause dan nyeri menstruasi. Refleksiologi adalah jenis terapi yang fokus pada kaki yang berasal dari Cina kuno, saat ini popularitasnya meningkat sebagai terapi holistik … » Baca selengkapnya..

Bahaya sering Menghirup polusi dari asap Knalpot Kendaraan

Bahaya asap knalpot kendaraan

Disisi lain dari semakin macetnya jalan raya yang kian menjadi adalah masalah polusinya yang kian parah. Sudah sejak lama didengungkan uji emisi kendaraan bermotor untuk mengurangi tingkat pencemaran dari zat karbon atau timbal dari gas buang sisa pemakaran kendaraan bermotor, namun yang namanya asap knalpot masih saja berpotensi merusak kesehatan kita dalam jangka panjang. Situs … » Baca selengkapnya..

Inilah Dampak Bahayanya jika Sering Makan Mie Instant

bahaya makan mie instant

Tak perlu disangsikan lagi bahwa Mie instant merupakan makanan favorit kebanyakan masyarakat di negara kita. Tak hanya rasanya yang gurih nan memanjakan lidah, cara membuatnyapun sangatlah praktis plus harganya yang sangat terjangkau. Memang, mie sebenarnya memiliki kandungan karbohidrat – sama seperti nasi, namun yang perlu dikhawatirkan adalah terdapatnya zat-zat kimia tertentu termasuk zat pengawet dan … » Baca selengkapnya..

Top 10 Olahraga Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga untuk menurunkan berat badan

Untuk dapat menurunkan berat badan secara permanen dan aman, tak lain adalah dengan menjalankan gaya hidup dan makanan yang sehat plus banyak berolahraga. ~ Berolahraga berguna untuk membakar kalori dan membangun otot, dan sangat penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga Anda bisa membakar lebih banyak kalori dan Anda dapat menurunkan kelebihan berat badan Anda. ~ … » Baca selengkapnya..

Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C

Manfaat dan efek samping suntik vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat sangat penting untuk banyak fungsi dasar tubuh, untuk kesehatan kulit, tulang dan gigi. Kekurangan vitamin C yang parah dapat mengakibatkan penyakit kudis, penyakit yang dapat menyebabkan anemia berat, perdarahan kulit dan bahkan kematian; hal ini karena vitamin C ini sangat diperlukan tubuh untuk dapat menyerap zat besi dari makanan. Jika … » Baca selengkapnya..

Mandi malam bermanfaat dan tidak menyebabkan rematik

mandi malam hari

Mandi adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga kebersihan tubuh agar terhindar dari bergaia kuman penyebab penyakit. Namun disisi lain banyak orang yang mengatakan bahwa mandi malam hari itu tidak sehat, karena bisa menyebabkan penyakit sendi atau rematik. Lantas apakah jika kita tak boleh mandi malam, kemudian tak perlu mandi?… Baca informasi berikut untuk … » Baca selengkapnya..

Obat Medis untuk Menurunkan Tekanan Darah tinggi

obat medis darah tinggi

Banyak sekali obat-obatan penurun hipertensi yang tersedia ditoko-toko obat, yang masing-masing bisa memiliki cara yang berbeda dalam rangka untuk menurunkan tekanan darah. Walaupun obat-obatan hipertensi ini dapat dengan mudah nda dapatkan dari toko obat, namun sebaiknya tidak mengambilnya sendiri tanpa resep dan pengawasan dokter. Pemberian obat medis tidak bisa sembarangan. Dan untuk kasus hipertensi, dokter … » Baca selengkapnya..

Olahraga Terbaik untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi

Olahraga untuk hipertensi

Olahraga adalah bentuk dari aktifitas fisik yang harus dilakukan oleh setiap orang. Tanpa beraktifitas fisik samasekali, seseorang beresiko tinggi terhadap bermacam gangguan kesehatan. Lalu bagaimana dengan orang yang memiliki hipertensi?.. Apakah masih harus melakukan olahraga, dan olahraga apa yang paling cocok untuk darah tinggi?… Tekanan darah tinggi akan meningkatkan tekanan kerja pada jantung.Tekanan darah sistolik … » Baca selengkapnya..